אחרי הקלה קטנה בעומס החום שרר פה השבוע, מהיום שוב הכבדה בעומס החום שיהפוך במהלך סופהשבוע לקיצוני. בתחזית השירות המטאורולוגי נמסר כי "היום: התחממות ניכרת והתפתחות תנאי שרב ברוב אזורי הארץ. הלילה: מעונן חלקית עד בהיר. מחר (שבת) שרבי ברוב אזורי הארץ. עומסי חום כבדים עד קיצוניים ישררו ברוב האזורים".

ביום ראשון תחול ירידה בטמפרטורות ועלייה בלחות, תורגש הקלה מסוימת בעומסי החום, אך עדיין יהיה חם מעט מהרגיל. ביום שני יהיה מעונן חלקית עד בהיר, תחול ירידה קלה נוספת בטמפרטורות בעיקר בהרים ובפנים הארץ ומזג האוויר יהיה רגיל לתקופה.

גל החום הכבד בימים האחרונים פגע ברבים ואף גבה חייו של חייל צה"ל שמת ממכת חום. חשוב להרבות בשתיה ולשהות באזורים מוצלים. בבתי החולים קוראים לאזרחים הרבים לשים לב לתסמינים להתייבשות או למכות חום ובמידת הצורך להגיע לחדרי המיון. איך תזהו את התסמינים? מתי יש לפנות לחדרי המיון? כיצד ניתן להימנע ממכת חום קטלנית? ד"ר גל גרוס מחדר המיון בבית החולים בילינסון שבפתח תקווה, עונה על השאלות.

אילו אוכלוסיות נמצאות בסיכון למכות חום ולהתייבשות?

אנו רואים בזמנים של עומסי חום כבדים כמו השבוע, אוכלוסיות מגוונות המגיעות למיון עקב מכות חום והתייבשות. באופן כללי, אנשים מבוגרים, ילדים, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות, נכים, וכן אנשים העוסקים בפעילות ממושכת בטמפרטורות גבוהות.

מהם התסמינים להתייבשות או למכת חום?

התסמינים של מכות חום והתייבשות הינם צימאון מוגבר, יובש בפה, שתן מרוכז וכהה, עור יבש או קר ולח, דפיקות לב מהירות, תשישות וכאבי ראש.

מתי יש לפנות למיון?

במצבים שבהם של טשטוש הכרה, איבודי הכרה, פרכוסים, דפיקות לב מהירות יחד עם סחרחורות בלבול, יש לפנות מיידית לחדר המיון הקרוב.

כיצד ניתן להימנע מהתייבשות וממכת חום?

ככלל, יש להקפיד על שתייה מרובה. עניין זה נכון גם לאנשים הנמצאים במקומות ממוזגים. יש להימנע ממאמצים פיזיים מיותרים ולהתאימם לעומס החום הכבד.

כמו כן, אם נמצאים בחוץ, יש לשהות במקום מוצל, לחבוש כובע ולעצור את הפעילות. במקרים שבהם מופיעים סימנים להתייבשות או למכת חום אין ליטול תרופות להורדת חום. מקרים קשים של התייבשות עלולים להסתיים במוות ולכן חשוב להקפיד על הכללים ולפנות לחדר המיון במידת הצורך.